Descripción
Laboratorio de realidad
Noventa días para cambiar la manera en que mirás tu vida, y moverte hacia eso que quedó guardado en la lista de algún día.
Hay una reacción que se repite, un peso que no bajás, una meta que pusiste para más adelante y nunca movés. El Laboratorio es un programa de noventa días basado en los cinco libros de Transurfing de Vadim Zeland: trece clases en video y una práctica corta por día para aprender a mirar distinto, soltar lo que pesa de más, y recién entonces elegir hacia dónde ir.
$300.000 COP · USD 90 · $1.620 MXN
Lo de siempre
Sabés lo que querés cambiar. Y cada semana el día arranca igual.
Siempre las mismas reacciones
La misma persona te saca de quicio, la misma preocupación te ocupa la cabeza, a la misma hora.
Cosas que pesan demasiado
Algo te importa tanto que, cuanto más lo querés, más se traba.
Metas que se sienten ajenas
Perseguís cosas que te enseñaron a querer, y las tuyas esperan para algún día.
Lo que propone este programa
Tu vida responde a dónde ponés la atención y a cuánto peso le das a cada cosa. Cuando cambiás eso, aparecen opciones que estaban ahí y quedaban fuera de tu vista.
Esa idea tiene nombre: Transurfing, un sistema escrito por el autor ruso Vadim Zeland. Es muy práctico y se comprueba en la propia vida: cada cosa que plantea la probás y anotás qué pasó.
En el laboratorio lo aprendés haciendo. Una práctica corta por día, un registro de una línea, y cada semana releés lo que anotaste para ver qué se repite.
El objetivo llega en la semana 11, no el primer día. Primero se aprende a ver, después se baja el peso, y recién entonces se elige hacia dónde ir. Así el objetivo sale tuyo y no prestado.
Lo que cambia en 90 días
Cuando una persona cambia la manera de mirar, cambia también lo que le devuelve a su entorno. El giro individual se contagia.
Una semana, siempre con la misma forma
Cómo funciona
Durante trece semanas repetís el mismo ciclo. Lo que cambia es la práctica; el ritmo queda fijo. Así tu cabeza deja de decidir cada día qué hacer y toda la atención va a observar lo que pasa.
Día 1 · la clase
Mirás el video de la semana, entre 40 minutos y una hora, con ejemplos de la vida diaria y la práctica explicada paso a paso.
Días 2 a 6 · la práctica
Gestos cortos que entran en el día que ya tenés. Después escribís una sola línea con lo que notaste.
Día 7 · relectura
Leés tus cinco líneas y contestás qué se repitió, en qué momento y con quién.
Tres bloques, trece semanas
Observar cómo funcionás
Un mes entero dedicado a mirar, sin cambiar nada. Registrás qué te saca de tu centro, qué cosas te pesan de más y dónde sentís que empujás contra la corriente. Al final tenés un mapa escrito de tus propias reacciones.
Soltar lo que pesa
Con el mapa en la mano, trabajás sobre lo que viste. Prácticas con el cuerpo, la respiración y los vínculos: cómo recuperar energía, estar con otras personas con más calma y responder cuando el día cambia de rumbo.
Elegir hacia dónde ir
Con la cabeza más liviana, definís un objetivo propio, lo escribís en una frase, lo imaginás con detalle y das los primeros pasos. Terminás con tu plantilla: tres frases, tres prácticas diarias y un próximo paso con fecha.
Las trece clases, clase por clase
Tramo 1 · Observar cómo funcionás
Espacio de variantes · Alma y mente
Practicás: notar cuándo actuás desde lo que "se debe" y cuándo desde lo que sentís.
Te llevás: la primera mirada a tu manera habitual de pensar.
Péndulos
Practicás: registrar cada vez que algo te atrapa la atención y te arrastra: una discusión, una noticia, el celular.
Te llevás: la lista de lo que más te engancha y a qué hora te pasa.
Potenciales excesivos · Importancia
Practicás: detectar dónde ponés peso de más y qué pasa cuando lo aflojás.
Te llevás: entender por qué lo que más querés a veces más se traba.
Corriente de variantes · Transición inducida
Practicás: distinguir en tu día cuándo forzás las cosas y cuándo las dejás avanzar.
Te llevás: la sensación física de ir a favor de la corriente.
Tramo 2 · Soltar lo que pesa
Energía · Respiración energética
Practicás: dos ejercicios de energía y un registro de cómo te sentís cada día.
Te llevás: tu curva semanal de energía y cómo recuperarla.
Frailing
Practicás: conversaciones donde tu atención está en la otra persona, sin buscar aprobación.
Te llevás: vínculos más livianos y conversaciones que fluyen.
Coordinación de la intención
Practicás: responder a los imprevistos con una frase que elegís vos.
Te llevás: una frase propia que te devuelve a tu centro.
El espejo dual
Practicás: observar cómo lo que pensás del mundo vuelve hacia vos.
Te llevás: ver tu propia mirada reflejada en lo que te rodea.
Coordinación de relaciones · Cuidar del propio mundo
Practicás: siete días confiando en que lo que pasa tiene sentido para vos.
Te llevás: una manera nueva de relacionarte con lo que te pasa y con tu entorno.
Tramo 3 · Elegir hacia dónde ir
Objetivo propio y ajeno · El susurro de las estrellas
Practicás: escuchar qué te entusiasma de verdad y separarlo de las expectativas de afuera.
Te llevás: tus metas ordenadas en dos columnas: tuyas y prestadas.
La puerta · La diapositiva
Practicás: escribir tu objetivo en una frase y armar la imagen mental de tu vida con él cumplido.
Te llevás: tu objetivo escrito y tu imagen lista para usar cada día.
Visualización del proceso · Intención exterior
Practicás: imaginar el tramo siguiente del camino y dar un paso concreto cada día.
Te llevás: el próximo tramo identificado y en movimiento.
Relectura de los 90 días · Plantilla
Practicás: releer tus tres bitácoras y elegir lo que te funcionó.
Te llevás: tu plantilla en una hoja: tres frases, tres prácticas diarias y un próximo paso con fecha.
Todo en un solo lugar
Así se ve
la app
La práctica de hoy, tu bitácora y el mapa de las trece semanas viven dentro de la app. Si te perdés unos días, te reubica en el que corresponde: no hay manera de quedar afuera.
Qué incluye
Clases en video
Una por semana, grabadas por mí.
Prácticas diarias
Gestos cortos que entran en el día que ya tenés.
Bitácoras imprimibles
Una por bloque, para registrar tu propio camino.
Tu ritmo
Sin fecha límite ni encuentro en vivo obligatorio.
Sin requisitos previos
Para quién
es
Para vos si hay algo que querés cambiar y ya lo intentaste de varias formas. No hace falta haber leído los libros de Vadim Zeland antes ni tener experiencia en meditación. Solo diez minutos por día y ganas de mirar distinto.
Regalalo
Podés regalarlo a quien quieras. Le llega el acceso a su nombre y empieza cuando quiera.
Regalar el laboratorioAntes de decidir
¿No conocés los libros? Te regalo el primero.
Te mando el Tomo I de Transurfing completo en PDF, sin cargo. Es el mismo material desde donde arranca el laboratorio.
Antes de empezar
Preguntas
frecuentes
Diez minutos para la práctica diaria. El día de clase, una vez por semana, lleva entre 40 minutos y una hora.
No. Cada clase explica lo que necesitás saber. Si querés profundizar antes de empezar, podés pedir el Tomo I gratis más arriba.
El programa queda guardado, retomás cuando puedas. Las trece clases no se cierran ni tienen fecha de vencimiento.
No, el registro se hace en la app, aunque podés usar las tres bitácoras imprimibles si preferís escribir a mano.
Noventa días para girar el timón. Al final vas a tener tu propia plantilla: tres frases, tres prácticas diarias y un próximo paso con fecha.
13 CLASES EN VIDEO · 3 BITÁCORAS IMPRIMIBLES · APP DE ACOMPAÑAMIENTO · 3 CARTILLAS DE BLOQUE · COMPENDIO FINAL
Ya empezaste el laboratorio
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